こんにちは(^^)/
30代の独身って仕事も忙しい人が多いんじゃないでしょうか？
責任ある立場になっている方もいると思います。
そうなってくると重圧に苦しくなったりする時もありますよね(゜゜)
私は頻繁に苦しくなったりしますよ(笑)
もう嫌だーって投げ出したくなることもしばしば…
そんな時は完全に1人で引きこもってストレスを発散します！
出掛けてストレスを発散するのもいいですが、
人目を気にせずに自分一人の世界に入るのも、
意外とストレス解消になってます(^^♪
疲れている方にぜひ試してほしい引きこもり方を紹介します！
前日の内に用意しておくもの
牛モモかたまり肉
これは、ローストビーフを作るためです！
簡単に沢山作れるので、柔らかいし贅沢してる気分になれるので、
ぜひクックパッドなどで調べて作ることをおススメします！
前日に用意するのはお肉を常温にしなきゃいけないので、
朝に冷蔵庫から出して常温に戻すためです(^^♪
1人で贅沢気分を味わうこともコツなので、
ぜひ作ったことない方も挑戦してほしいです！
【最後の恋のはじめ方】 他、好きな映画（観たことあるもの）
これは私の趣味になるんですが、この映画は観てほしいです！
ウィル・スミスさんが大好きなんです(^^)/
ということもあるんですが、
最後の方のウィルのセリフが忘れられなくて、
いつも自分に問いかけるようになりました！
引きこもる時に映画を観るんですが、
ハズレの映画だと残念な気持ちになりますよね！
だから、一度観たことのあるお気に入りの映画
っていうところがポイントです(^^)/
私はウィルの映画とアダム・サンドラーの映画を
引きこもりの時に観ることが多いです！
買い出しで好きなものを買う
自分の飲める好きなお酒を買ってきましょう♪
1日何もしなくてもいいように、
お寿司とかつまみとか、少し贅沢気味に(^^)/
この日は好きなものを好きなだけ♪
メリハリって大事です！
帰ったらすぐローストビーフを作って準備します！
出来たら色々買ってきたものと並べてスタンバイ♪
スマホはシャットダウンして1人の世界に
スマホは電源落として完全に周りをシャットダウンします！
そしてローストビーフとお寿司で1人で乾杯♪
お酒を飲み始めたら、映画の世界に没頭しましょう(^^)/
スマホってついついかまってしまいますよね！
1日くらい放置したって大丈夫です！
意外と気にするものが何もなくなって映画にも集中できます♪
好きなだけお酒も飲んで食べて眠くなったら寝る。
映画を観ながら笑う。ドキドキする。泣く。
もう最高にストレス解消になりますよ(^^)/
まとめ
平日の夜とか休日の夜にやるんじゃないんです。
休日の朝から買い出しに行って、
昼にはもう始めるのがいいんです！！
一人きりの世界で何も考えない時間って大事だと思います！
本当に疲れている方にはぜひ一度試してほしいです(^^)/
ありがとうございました♪